Sexta-feira, São Paulo, 19:30, 20:00, 20:10, 21:00, 21:30… É muito tempo para ficar parada dentro de um carro, 2 horas por dia, e em dias caóticos, isso piora.
Comecei a pensar em como aproveitar este tempo… Além dos óbvios: ouvir música, ligar para os amigos, pensar na vida, paquerar o gatinho do carro ao lado, ver a paisagem com olhar de tartaruga, chorar sozinha, me descabelar, ficar apertada para fazer xixi, colocar mentalmente os diálogos em dia…
Pensei que podia aproveitar este tempo para fazer exercícios, limitados, mas exercícios essenciais como contrair o abdômem, os glúteos e a batata da perna.
Assim fiquei por um bom tempo, contrai abdômem, contrai batata da perna, encaixa quadril, respira, de novo… 2 horas assim por dia, achei que pudesse me fazer ter um abdômem, glúteos e pernas perfeitas, sem contar que iria criar o meu próprio DVD com dicas de ginásticas incríveis para otimizar o tempo de trânsito e transformá-lo em algo útil. A academia Curves ia falir com seus 30 minutos por dia… aha! Faça 2 horas de ginástica sem sair do carro!
Mas o resultado foi: mais vontade de fazer xixi de tanto contrair o abdômem, e um sábado totalmente dolorida, minha perna ficou toda adormecida e meu bumbum bem desconfortável.
Acho que o que deu errado foi a falta de alongamento antes e depois dos exercícios que tentarei inserir ainda hoje.
Depois informo os novos resultados da busca por um corpo perfeito aproveitando as 528 horas por ano parada no trânsito.
Há 7 anos
15 comentários:
sua ideia é genial.
Mas ate hoje, a uni coisa que consegui contrair no carro foi uma baita ulcera nervosa
hehehe..uma ótima idéia...pena que aqui onde moro não tem engarrafamento...e mesmo se tivesse não tenho carro...rsrsrs...o jeito é academia mesmo...
bjo e ótima semana!
Ótima idéia mesmo! Poderia tentar fazer isso aproveitando o tempo que fico no trem, mas acho que iria ficar um pouco esquisito as pessoas me olhando contraindo o bumbum, o abdomen...
MH,
Tente levar uma vida mais saudável, troque a úlcera pelo abdômem perfeito.... rsrsr
bjs
Flávia,
Tadinha de vc, não tem trânsito? ah! Não sabe como é bom perder 2 hs por dia com nada.... rsrsrsr
bjs
Ana,
No trem deve ser melhor ainda pois pode tonificar os músculos dos braços tb, e exercitar melhor outros músculos, e quem sabe criar o seu próprio sistema de ginástica no trem.... experimente!!!!
rsrsrs
bjs
Re
No trem dá pra aproveitar e fazer barra, já otimiza o programa Re de ginástica automobilística.
Vou experimentar!
beijo
Rê, você não existe!!!
Duas horas por dia no trânsito é demais... não é à toa que vim morar a sete quadras do meu trabalho!
Boa sorte com o seu novo passa-tempo!
Beijos,
Cris.
Clau,
Experimenta mesmo e depois me conta os resultados, se puder fotografa o antes e o depois.... rsrsrsr
bjs
Cris,
Já pensei em morar mais perto do meu trabalho, mas como nada é para sempre eu viraria uma cigana.... preferi ficar no trânsito, mas aproveitando melhor o meu tempo.... rsrsrsr
beijos
Re
Esse foi um dos motivos pelo qual mudei de SP para o interior! Eu comecei a pirar no trânsito... sabe aquela coisa que vai beirando ataque de pânico... Vixe!!! Quem sabe se eu tivesse conhecido seu blog antes eu tivesse conseguido não só driblar a mudança como também me tornar sarada otimizando o tempo!!! hehehe
bj
Camu,
tenho sentido efeitos incríveis na minha ginástica no trânsito, estou me sentindo magra e mais calma, libera endorfina.... rsrsrrs
Vc se rendeu muito rápido, interior? sem poluição? sem trânsito, sem stress, sem ninguém berrando com vc? Que vida "chata".... rsrsrs
bjs
Re
Eu sumi. Mas não deixei nunca de ler seu blog.
Minha vida está uma loucura. Mudança de emprego, faculdade...
Coloquei meu blog à vista de novo, mas acho que vou escrever bem menos agora.
Passei aqui pra deixar um beijo.
É isso.
Um beijo!
Paula.
Paula,
Que bom te ter de volta.... seu blog saiu do ar e vc sumiu....
Espero que volte com força total....
beijos
Re
Re,o pior é que todo mundo agora tem carro filmado, entao não da nem pra ver direito quem vc esta paquerando
Pinho, assim como o meu carro não é filmado, acho que ainda dá para dar umas olhadelas sim.... rsrsrsr
beijos
Re
Morra de inveja: eu levo dez minutos para ir do trabalho para casa. Quando quero me exercitar, vou a pé. Grande exercício!
Luna,
Inveja mata....
beijos
Re
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